La nostra offerta è ampia e variegata, va dal balletto alle danze folkloristiche, comprendendo tante discipline che aiutano l’armonia, la salute, il corpo e lo spirito. Cerchiamo di soddisfare tutte le fasce d’età e tutti i temperamenti! Appena troviamo qualche docente meritevole e qualche disciplina interessante, la inseriamo al volo nel nostro calendario corsi!
La propedeutica alla danza classica è un primo approccio al balletto per bambini, che sviluppa coordinazione, senso del ritmo e controllo del corpo in modo giocoso e creativo. Attraverso esercizi studiati, i piccoli ballerini apprendono le basi della danza in un ambiente stimolante, professionale e sicuro. È l’inizio ideale per chi sogna di esplorare il mondo del balletto classico.
La danza classica è un’arte che unisce tecnica, eleganza e capacità espressiva, per raccontare storie ed emozioni attraverso movimenti armoniosi e precisi. Nella nostra scuola, ogni studente viene seguito da insegnanti esperti in un percorso di crescita personale e artistica. Offriamo un ambiente professionale ma accogliente dove la passione per la danza si trasforma in esperienza formativa.
La danza contemporanea esplora la libertà di movimento e l’espressività personale, combinando tecnica e improvvisazione per creare performance dinamiche e innovative. Nella nostra scuola, insegniamo a liberare la creatività attraverso esercizi e coreografie che esprimono emozioni autentiche e individualità. Perfetta per chi cerca un’esperienza di danza libera e profondamente espressiva
L’Hip hop è una danza energica e coinvolgente che nasce dalla cultura urbana e che unisce ritmo, stile e improvvisazione. Le nostre lezioni offrono un ambiente divertente e dinamico dove gli studenti imparano le tecniche fondamentali per esprimersi con libertà e talento. È ideale per chi ama la musica e l’energia dell’urban dance.
Questi balli sono una celebrazione del ritmo e della cultura afro-cubana, che uniscono passi vivaci e coinvolgenti. Le nostre lezioni offrono un’immersione nei ritmi appassionati del Caribe, attraverso coreografie e danze di tradizione popolare. Ideale per chi desidera scoprire il fascino e l’allegria della cultura cubana.
La biodanza è una pratica di movimento che promuove il benessere fisico ed emotivo, attraverso danze ispirate alla natura e al ritmo della vita. Attraverso esercizi di gruppo e movimenti guidati, facilita la connessione tra mente, corpo e emozioni, migliorando autostima e vitalità. È perfetta per chi cerca un’esperienza rilassante e armonizzante.
La ginnastica posturale aiuta a migliorare l’allineamento del corpo e a prevenire tensioni, grazie a esercizi mirati di respirazione e stretching. Nelle nostre lezioni si lavora per rinforzare la muscolatura e correggere posture scorrette, promuovendo benessere e equilibrio. Ideale per chi desidera una maggiore consapevolezza e cura del proprio corpo.
Il pilates è una disciplina che si concentra sul rafforzamento della muscolatura, per favorire flessibilità, postura ed equilibrio attraverso movimenti controllati. Gli esercizi coinvolgono respirazione e consapevolezza corporea, aiutando a sviluppare un fisico tonico e armonioso. Ideale per chi desidera unire tonificazione e benessere.
Il flamenco è una danza tradizionale spagnola che combina eleganza, passione e ritmicità, attraverso movimenti intensi e suoni vibranti. Nella nostra scuola, gli studenti imparano i passi base, i movimenti delle mani e il caratteristico gioco di piedi, per immergersi nello spirito autentico di questa danza, che unisce potenza e grazia.
Il Total Body è un allenamento completo che coinvolge tutti i gruppi muscolari in un’unica sessione. Combina esercizi di forza, resistenza e cardio, migliorando tono muscolare, postura e capacità cardiovascolare. Adatto a ogni livello di fitness, è ideale per chi cerca risultati efficaci in poco tempo, stimolando tutto il corpo.
La Zumba è un’attività che unisce danza e allenamento aerobico su ritmi latino-americani. Divertente e coinvolgente, permette di bruciare calorie, migliorare la coordinazione e tonificare il corpo. Ideale per tutte le età e livelli, trasforma l’esercizio in una festa, rendendo il movimento un’esperienza energica e motivante.
Il Risveglio Muscolare è un’attività dolce ideale per iniziare la giornata. Consiste in esercizi di stretching e mobilità articolare, utili per attivare il corpo, migliorare la circolazione e ridurre tensioni. Adatto a tutte le età, favorisce il benessere fisico e mentale, preparando il corpo con energia e armonia.
Il PBT (Progressing Ballet Technique) è un metodo innovativo per sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza posturale, utilizzando esercizi mirati con l’ausilio di attrezzi come palle e bande elastiche. Ideato per ballerini, migliora tecnica e controllo muscolare, ma è adatto anche a chi cerca un allenamento funzionale e armonioso per il corpo.
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Risveglio muscolare
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Risveglio muscolare
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Total Body
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Total Body
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Zumba
P.B.T.
Zumba
P.B.T.
Zumba
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Danza Classica – 14-16 anni
Hip Hop – 13-15 anni
Danza Classica – 14-16 anni
Hip Hop – 8-11 anni
Danza Classica – Avanzato
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Danza Classica – 8-12 anni
Hip Hop – Principianti
Danza Classica – 8-12 anni
Hip Hop – principianti
Danza Contemporanea – Avanzato
Hip Hop
Danza contemporanea – Principianti
Hip Hop – +15 anni
Danza contemporanea – 8-12 anni
Hip Hop -+15 anni
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Hip Hop
Danza Contemporanea – Avanzato
Hip Hop – Avanzato
Danza Contemporanea – Avanzato
Hip Hop – Avanzato
Pilates
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Somos Cubanos
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Somos Cubanos
Balli latino-americani
Biodanza
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Ginnastica posturale
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Ginnastica posturale
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Danza Classica – Acc. inferiore
Primary
Danza Classica – Acc. inferiore
Primary
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Danza Classica – Acc. avanzato
Propedeutica alla danza classica
Danza Classica – Acc. avanzato
Propededeutica alla danza classica
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Pilates
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Pilates
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Somos Cubanos
Danza Classica – Principianti
Somos Cubanos
Danza Classica – Principianti
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